PAKIET KONTROLA DIETY WEGETARIAŃSKIEJ I WEGAŃSKIEJ

Dieta wegetariańska oraz wegańska aby naprawdę służyć zdrowiu muszą być dobrze zaplanowane. Dlatego, że niektóre składniki pokarmowe występują tylko w produktach zwierzęcych, a są również takie, które z produktów pochodzenia roślinnego słabo się wchłaniają. Dlatego osoba na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej w szczególności powinna zadbać o zbilansowanie posiłku i poddawać się badaniom diagnostycznym.